cindynilsson.blogg.se

Jag har inte studerat på en vecka men tänkte att det är lugnt när allt ska in på söndag, problemet är bara att det ska in på lördag, oj då. Har en del att göra. Vill helst vara klar på lördag till lunch så man får helg sedan.

 

Kl 15.00 på lördag möter Gif Sundsvall Landskrona, bortamatch, ska kolla på matchen på teven eller datorn, får inte missa det.

Har ni varit med om att ni inte kan svälja? Jag har haft så från 22 i går till 03.30 inatt innan jag väl kunde somna. Det är första gången det slutade med att jag fick ringa 1177, fick smått panik. Detta problem började för något år sedan, fick det bara några gånger när jag bodde i Nacksta. Jag har inte det ofta men den senaste tiden har jag det allt mer, därför kontaktade jag läkaren och står i kö för gastroskopi.

Jag har alltid trott att det har med magkatarren att göra. Men när jag ringde till 1177 sa hon som att det bara verkar som att jag producerar för lite saliv/muntorrhet. Kan det vara muntorrhet bara? Och inte alls något med magkatarren att göra? De flesta av gångerna jag fått så här har Omeprazol inte fungerat, då är det trots allt inget med magkatarren, förhoppningsvis. Sköterskan sa också att Omeprazol hjälper inte mot muntorrhet, men jag försökte förklara att jag trodde dessa problem berodde på min magkatarr.

Det var också så typiskt att jag inte hade något tuggummi eller något annat att suga på, som en halstablett, jag sökte febrilt efter något att suga på. Hade jag haft nåt av det hemma hade denna jobbiga natt inte varit något problem. Jag vände upp och ner på hela lägenheten om i hopp om att jag skulle hitta något tuggummi.

Nu när jag sitter och skriver detta så kommer jag på, jag har ju för sjutton fluor-tabletter. Att jag inte tänkte på det, suck vad less jag blir.

Det är känslan som är hemsk. Tänk som att ni kippar efter luft och att du måste anstränga dig eller ta en fläkt och blåsa luft så att ni kan få luft/andas. Det är så det känns när jag inte kan svälja. För att jag ska kunna svälja måste jag dricka vatten eftersom jag knappt har något saliv att svälja ner.

Snart börjar det bli mörkt ute och då blir det att tända en massa ljus. Ska duscha innan Idol börjar. Det är första gången jag följer Idol, började se efter uttagningarna. Självklart stöttar man Kevin Walker. Jag har inte kopplat när folk sa till mig att vi har en kille som gått vidare som spelar i GIF Sundsvall, men efter ett tag, innan jag såg han så kom jag på. Han har jag träffat förra året när han och fotbollslaget kom och golfade, det var jag som registrerade han som medlem också :).

Har fått glasögonen och haft dem på mig ett tag. Jag blir snurrig, får huvudvärk och mår illa. Det beror på att jag aldrig har haft glasögon/linser förut. Ska jag börja med att ha glasögonen på mig en stund åt gången eller vänja mig helt, och ha dem på mig hela tiden. Vad tror ni?

Den här dagen startade tidigt. Klev upp vid halv 7 och for iväg till Alnöbadet. Var där strax innan sju. Simmade en halvtimme och det räcker gott och väl, armarna och benen blev som gummi, haha. Kommer öka tiden successivt. Det var riktigt skönt. Ska ta mig en sväng till Alnö i helgen också.
Jag har lite roliga paket som väntar och det roligaste är att allt verkar komma idag. Fick för en stund sedan 4 stycken sms. Panduro paketet fanns att hämta, glasögonen finns att hämta i Birsta och 2 st Partylite paket finns att hämta. Inte dåligt :). Mamma skulle hämta ut glasögonen så jag behöver inte åka och hämta dem. 

Vid 17 ska jag vara på E-street och möta upp kollegorna för en trevlig middag. Hela E-street är uppbokad av alla som jobbar på Birsta City. Mycket trevligt!

Ska snart ringa och kolla hur det ser ut med lägenheten som jag så gärna vill ha, i alla fall kolla på. Ska hämta ut alla paket senare också.

Håller på med lunch just nu och sedan blir det plugg och en liten vilande stund skulle inte sitta helt fel. Känner mig helt slut i kroppen, dels av att jag klev upp så tidigt, simningen och nu hungern, haha.

Äntligen har jag läst igenom allt som jag ska kunna tills imorgon. Har bara läst igenom allt en gång, blir en omgång till med läsning och sedan är det bara att hoppas på det bästa. Kom ut från duschen för en stund sedan och har några saker till att fixa. Har jag inte läst på om detta förrän dagen innan så är det ingen idé att stressa upp sig och börja plugga som en tok nu heller.

Önska mig lycka till för morgondagens examination.

Ännu en helg som bara flugit förbi, tiden går så fort. Jag och Therese hade bestämt att simma i lördags men det visade sig bara vara motionsim mellan 10-11 och bassängen var full med ungar så vi bestämde oss för att ta en långpromenad istället.

Precis när jag kom hem från promenaden så ringde Bettan och berättade att hon skulle börja gå till mig. Jag åt lite sallad till lunch och gick sedan ut igen för att möta upp henne. Vi hade trevligt, det var så länge sedan vi träffades. Vi skulle ha pluggat men vi orkade inte, haha. Vi surrade, såg på film och spelade yatzy. Det blev en lugn och trevlig helg.

Jag ska fixa mig en kaffe nu för att sedan plugga för morgondagens muntliga examination. Har ännu en gång inte läst igenom allt som jag borde ha gjort. Har inte pluggat mycket alls på den senaste tiden. Men man får hoppas det går vägen i alla fall. Direkt efter muntliga ska jag åka till Njurunda och umgås med Tessan och lilla prinsessan. På eftermiddagen kommer Tess också och umgås med oss. Det ska bli hur trevligt och mysigt som helst.

Jag börjar en ny kurs idag också men kommer förlora två dagar, ingen idé att börja en ny kurs idag när man ska fokusera sig på muntliga imorgon och imorgon blir man borta hela dagen. Har bestämt att simma vid 7-8 på onsdag morgon och sedan får det bli plugg. Kom även på att vi kanske ska på nya E-street på onsdag med kollegorna och sedan ska jag kanske hem till mamma en sväng under veckan och på torsdag har jag tvättstuga. Kanske får glasögonen denna vecka också så då måste man ut till Birsta också.

Sedan ska väl ett prov och en uppgift in, får se om man hinner med sig denna vecka också. Alltså det är för mycket och det blir att studierna prioriteras bort, men jag har klarat allting fin fint och har trots allt inte legat efter med någonting ändå.

Strax över 90 personer läste min blogg igår. Jag brukar vara helt nöjd med mina 15 dagliga läsare :). Det är många för min lilla privata blogg. Tusen tack!

Det här med att mobilblogga måste jag bli bättre på. Tycker det tar extremt lång tid att skriva på mobilen och det blir massa fel osv. Det skulle bli bättre med uppdateringarna om jag börjar mobilblogga. Ska "lära" mig det.

Imorgon blir det att åka på badhuset och simma några längder, ska bli skönt. Det blev bara en dag på badhuset men imorgon kommer jag nog köpa ett månadskort och börja simma på onsdagar vid 07 och sedan en helgdag till att börja med.

Kostråden är baserad utifrån tallriksmodellen. Jag har olika kostförslag på vad jag kan äta till frukost, lunch, middag och mellanmål. Jag ska under de första två veckorna utesluta socker helt. Jag har bestämt att vara tre veckor utan socker.

Intag kolhydrater LUNCH: 70 g

Intag kolhydrater MIDDAG: 70 g

Intag protein LUNCH: 100 g

Intag protein MIDDAG: 100 g

 

Frukt

2-3/dag: Variera fruktintaget

Vindruvor: 10 st räknas som en frukt

Juice: 1 dl räknas som en frukt

 

Grönsaker

Obegränsat: Minst 3 dl per dag. Gärna fiberrika såsom kål, morot, broccoli, aubergine, wokgrönsaker m m.

Jag har som mål att nå min målvikt till mitten av februari, hoppas jag lyckas denna gång. Jag ställde mig på vågen för några dagar sedan och har snart gått upp allt jag gick ner. Behöver jag säga att det suger?

I förmiddags fick jag äntligen träffa prinsessan, endast två dagar gammal. Jag tog en promenad strax efter nio och gick på Coop i Haga för att köpa något gott till de nyblivna föräldrarna. Hade tänkt mig en fin chokladask men kom på att choklad kanske inte dem som ammar ska äta. Det fick bli nybakta kanelbullar. Jag gick in till mormor innan eftersom hon bor på vägen mot sjukhuset. Hon fick självklart en nybakt kanelbulle hon också. Efter en stund fortsatte färden mot sjukhuset där jag fick träffa miraklet. Hon är så fantastisk vacker <3. Det är min bästaste vän Tessan som blivit mamma !!!

Jag tog på mig ännu ett arbetspass igår. Efter jobbet passade jag på att äta lunch med kollegorna. Jag köpte en sallad på Mcdonalds. Den var jättegod, kyckling och pesto. Man fick också med ett varmt och gott bröd. Men jag tog bara halva eftersom jag har börjat äta enligt kostråden som dietisten gav mig. Bilen hade jag parkerat på baksidan av Birsta där vi går in på morgonen men jag och Therese gick runt på butikerna utanför Birsta för att få extra motion. Vi började inne på Birsta där jag köpte lite saker till prinsessan från mig och Tess (hon fick inte presenterna idag utan det får bli nästa vecka när Tess är med också). Sedan gick vi till Rusta där jag köpte mig en ny köksvåg och jättesköna mysstrumpor. Vi avslutade på Willys innan det var dags för mig att fara hem.

I söndags hade jag Öppet Hus. Eftersom jag var dålig när jag skulle haft ljusparty för två veckor sedan så ordnade jag ett Öppet Hus. Några ville beställa från erbjudanden som bara gäller i september och då ville jag göra det möjligt.

Jag har inte fått provsvaren från vårdcentralen ännu. Jag tyckte blodsockervärdet var högt medan folk jag känner tycker det är toppenbra. Jag brukar ligga på 5-6 ca 2 timmar efter maten men nu låg jag på 5,1 efter 11 timmars fastande. Det är bara att vänta på långsockervärdet. Men jag har i alla fall fått upp ögonen om att jag måste skärpa mig annars kommer jag att få diabetes. Det är jag faktiskt övertygad om, säkert inom 3 år om jag fortsätter som jag gör. Har verkligen tänkt mig in i det och vill verkligen inte få det, jag kanske kan förhindra det om jag blir hälsosam. Men det är inte bara att vara nyttig som gäller eftersom det är ärftligt och det är tre stycken generationer från mig som har/haft det.

Då väntar man på ännu en tid. Denna gång hos Kvinnokliniken. Jag har som många andra, mensvärk. Jag ska inte klaga, många har det värre. Jag har alltid haft mensvärk men vissa månader är värre än andra men jag blir aldrig liggandes. Har under några år haft en konstigare mensvärk. Har haft kraftigare värk de senaste tre månaderna. I söndags var det dags igen och igår hade jag riktigt ont, på ett konstigt sätt. Det krampade till i äggstockarna. Det jag kommer beskriva nu har jag känt av lite då och då under ett års tid men kanske bara en gång om månaden, så inte alls illa (det går över lika fort). Men igår hade jag den här konstiga smärtan hela tiden. Ni som är känsliga kan sluta läsa nu.

Jag får ont i äggstockarna och hela partiet där nere. Kan inte kissa eller det andra utan att hålla tårarna inne. Det känns verkligen som hela vaginan och analen ska explodera, haha. Ursäkta men vet inte hur jag ska förklara det på annat sätt. Det är så här under mensen och nån gång då och då när jag inte har mens. Men som igår har jag aldrig haft det. Det är frukstansvärt jobbigt. Idag är det i alla fall bra och det får mig självklart att veta att det är relaterat till mensen och ingenting annat.

Jag har hört talas om ordet endometrios förut och jag vet inte om det stämmer in på mig men jag tog äntligen tag i detta och ringde först till Mödravården men hon sa att jag skulle kontakta Kvinnokliniken för bästa hjälp, sagt och gjort så ringde jag dem och dem ringde upp mig på en gång. Nu står jag i kö för en tid för en grundlig gynekologiskundersökning med ultraljud och andra prover. Just nu hoppas jag verkligen inte att jag har endometrios efter att jag precis läst detta:

Jag har inte sådana problem för att behöva gå igenom allting ovan.

Faktan ovan är från: http://www.1177.se