Har fuskat med hälsan sedan Stiftelsen. Men som jag visste, har man börjat fuskat så är det svårt att sluta. Jag kan ärligt säga att jag har inte druckit cola eller ätit "choklad". Men det har blivit mörk choklad och snabba kolhydrater. Jag har varit i Hudiksvall nu i helgen hos Christina (skriver mer om det i nästa inlägg). Hon går på Cambridge metoden och jag läste en av hennes broschyrer och jag blev chockad. Frågan man fick är:"Är det värt det?"
Hur lång tid tar det att förbränna genom joggning?
- 1 st wienerbröd tar ca: 75 minuter
- 50 gr choklad tar ca: 45 minuter
- 100 gr glass tar ca: 55 minuter
Är det värt att jogga 75 minuter för ett wienerbröd?
Bilden är lånad från Google.se